イライラする相手は過去の自分？他人の否定は自己否定

イライラする相手

あなたがイライラしている相手。

いろいろな要因があると思います。

その要因として、相手に「過去の自分」を投影しているとしたら、驚きませんか？

過去の自分＝ネガティブな存在？

うまくいっていなかった頃の、過去の自分を思い出してみてください。

そこには漏れなく、当時の自分が感じていた感情もついてきます。

恥じらい、罪悪感、無気力、悲しみ、恐怖、怒り、焦り、嫉妬など、ネガティブな感情です。

二度と戻りたくないはずです。

過去の自分＝ネガティブ。

そして、過去の自分＝存在否定。

だから、相手に過去の自分を投影してしまうと、否定的な感情がわいてくるのです。

イライラの要因は、自分のなかにあるということです。

アクセルとブレーキ

過去の自分を投影していると知っても、あなたはイライラをぶつけますか？

それは結果的に、自分自身をも否定する行為です。

自己否定。そして、自らのセルフイメージを下げます。

過去の自分と現在の自分は違う、と思うかもしれません。

でも、過去の自分も、そして未来の自分も、今の自分に統合されるのです。

過去の自分だけを切り分けることはできません。

今が良いからと言っても、アクセルとブレーキを同時に踏んでいるようなもの。

あなたの現実は停滞します。

では、どうしたら良いか。

決して否定しないことです。

こんなときもあったよなと。

でも、必ず良くなるからと。

未来の可能性を信じて、優しくしてあげてください。

過去の自分を、抱きしめてあげてください。心で。

そうしたら、あなたの現実は良い方向に動いていきます。