変わりたいのに変われない。過去の再生産から抜ける思考習慣

人生を変えたい。けど、「人生が変わらない」を繰り返している。

変わりたいのに変われない。

そんなことは、よくあることです。

歴史は繰り返されてしまう

恒常性維持機能やコンフォートゾーンなど、いろいろな観点から説明されます。

もはや自然現象。抗うことのできない自然の摂理です。

変われない自分を責めることも、マジで意味がありません。

自然の摂理ですからね。

無駄にセルフイメージを下げないようにしましょう。

普通に思考したらオシマイ

僕たちの脳は、過去の再生産を繰り返すようにできています。

これが、何千年と生命を繋いできた証でもあります。

ですから、普通に考えたら無理です。

過去の再生産を繰り返すことになります。

過去の自分はこうであって、こんな自分を変えたい。

過去があって、今がある。

これこそが、いわゆる普通の考え方です。

これをやっていたら、いつまでもジレンマを抱えることになります。

未来の自分にこんにちは

未来の自分を設定してください。

こうなりたいという最高の自分です。こんな風になりたいという理想の自分。

その自分ならどうするか？

どんな思考をするか。

どんな言葉、どんな行動、どんな姿勢で今を生きるか？

この思考で、今を選択してください。

参考にするのは、過去より未来です。

自由に設定可能です。何かに縛られてはいけません。

頻出ネタですが、ホントここで躓くし、ここを越えることで大きく変わるので、何度でも。