変われない理由はホメオスタシス。味方にする方法

変わりたいのに変われない

よく聞くフレーズです。

そして、そんな自分を責めてしまうのも、あるあるネタです。

変われない要因はホメオスタシス。恒常性維持機能です。

これは僕たちの本能です。

体温が上がった時に汗をかくのもそう。

現状維持。変化は敵です。

ありとあらゆる方法で、現状維持を迫ります。

三日坊主や継続できないという悩みも、全てはホメオスタシスが要因です。

変わってしまっては困るので、ホメオスタシスが発動します。

変わろうとすれば止めるのが、ホメオスタシスです。

これは、セルフイメージとも連動してきます。

セルフイメージ通りに生きるために、ホメオスタシスが働きます。

年収300万円のセルフイメージであれば、年収300万円に留まろうとします。

年収1000万円のセルフイメージであれば、年収1000万円に留まろうとします。

「変わりたいけど変われない」から脱却するために、どうすればよいか？

ホメオスタシスを敵視せずに、味方につけて仲良くなってしまえばいい。

親しみを込めて、ホメちゃんと呼びましょうか。

セルフイメージを理想のものへと変えて、そのセルフイメージを維持するために、ホメちゃんに活躍してもらうのです。

年収1000万円を目指すのであれば、年収1000万円のセルフイメージに変えて、ホメちゃんの力でそこに留まる。

ありとあらゆる方法で、現状維持してもらいましょう。

こんなに力強い味方はいないです。

これを、あなたの理想に置き換えてみてください。

セルフイメージを変える。

ホメオスタシスを活用してしまう。

これらがキーワードです。