自分と向き合うできていない所を探す僕と、できている所を見る塾長
頑張っているのに、できていないところばかりが目につく。昇級審査のあとの互師互弟で、塾長からのフィードバックで自分のクセに気づきました。意識をどこに向けるかの習慣についての話です。
自分と向き合うなんだか楽しそう。日常を面白がる意識の習慣
毎日がつまらなくて、機嫌が状況に振り回されてしまう。かつての僕もそうでした。「なんだか楽しそう」と言われるようになった今、何気ない日常を面白がる姿勢について書きました。
自分と向き合う試験が終わると全部忘れた。何のためにやるのか
頑張って取り組んでいるのに、終わったらそれきりになってしまう。何のためにやっているのか、見えなくなっていませんか。昇級審査の翌日の稽古で、学生時代の試験勉強を思い出しました。
関係性を育むブログ継続1週間。続かないときに確かめたい3つのこと
書くと決めたのに続かない。そんなとき、自分を責める必要はありません。早起きと合わせて毎日の発信を始めて1週間、見えてきた成長ポイントと、続かないときの3つの確認事項です。
自分と向き合う3年ぶりの盆踊り。同じ阿呆なら踊らにゃ損
楽しそうだと思っても、恥ずかしくて一歩が出ない。そんな経験はありませんか。3年ぶりに開かれた地元の盆踊りで、学生時代の自分を思い出しました。今を楽しもうとする姿勢の話です。
自分と向き合う日々の稽古は嘘をつかない。積み重ねる方向を確かめる
続けているのに、なかなか前に進んでいる気がしない。そんなときは向かう方向を見直してみませんか。中心道を学んで約1年、初めての昇級審査で感じた、積み重ねの大事なポイントです。
自分と向き合うやりたいことが分からないなら、三点倒立をやってみる
「やりたいことをやればいい」と言われても、そのやりたいことが分からない。僕もそうでした。我慢を重ねて見えなくなった心をほぐすために、三点倒立をやってみて気づいたことを書きました。
関係性を育むブログを全部消したくなるのは、成長している証
過去の記事が恥ずかしくて、全部消したくなる。発信を中断したりリセットしたりした経験があれば、覚えのある気持ちだと思います。消したくなる理由と、残しておく意味を考えました。
自分と向き合うイライラをばらまいてしまう日に。自分の機嫌は自分で取る
身近な人にイライラをぶつけて、あとで自己嫌悪。そんな繰り返しに疲れていませんか。僕も子どもに対して何度もやってきました。悪循環を断ち切るための、ゴキゲンの技術を考えます。
自分と向き合う検索より散歩。夜風の中で頭がすっきりした話
自分の人生のことまで、つい検索で答えを探していませんか。迷い悩んで検索を重ねてきた僕が、夜の散歩で気づいたことを書きました。考えすぎて苦しいときの、心のリハビリの話です。