ワーク「やりたくないこと」

やりたくないことを書き出していきます。

ポイントは、あなたの心のままに書き出していきます。
本音。正直。あなたの心の声。
ありのままでOKです。

誰かに見せるためのワークではありません。
あなた自身と向き合うためのものです。
建前はいりません。

ただただ、やりたくないことを書き出してください。

まずは15分、1時間と制限時間を定めて、
負荷をかけて絞り出してみてください。

やりたいことが分からないなら、やりたくないことを書き出していけばいい。シンプルですが、効果抜群ですのでぜひやってみてください♫