アウトプットワーク– category –

「Well-Being」の解説メッセージです。 ⇒ワーク「Well-Being」がまだの方はこちらから ３つのキーワードを出していただきました。 その３つが揃う時、あなたは「なんかいい感じ」というわけです。 この「Well-Beinng」という考え方、もともとは欧州発のも...

https://www.youtube.com/embed/eCO3UsI-ORo 今回のワークは「WELL BEING」を考えるものです。 「WELL BEING」とは、あなたにとっての「なんかいい感じ」です。 「なんかいい感じ」って、そのままですが、なんかいい感じですよね。 「なんかいい感じ」とは...

WORK「やりたいこと」の解説メッセージです。 WORK「やりたくないこと」WORK「あなたを縛るもの」 これらに続いて、いよいよ「やりたいこと」です。 ⇒ワーク「やりたいこと」がまだの方はこちらから やりたいことを書き出していくと３つの視点から考えるこ...

https://youtu.be/WiUUxL3Im10 このワークでは、あなたがやりたいことをどんどん書き出していきます。 このワークも、誰かに見せるものではありませんので、思いつくまま書き出してください。 書き出す際のヒントをお伝えします。 ・人には言いたくないよ...

⇒ワーク「あなたを縛るもの」がまだの方はこちら それでは、ワーク解説いきます！ あなたを縛っているものを言語化していきました。 「〜しなければならない」「〜あるべきだ」 というものによって、あなたは縛られています。 これは生まれてから、関わる...

https://www.youtube.com/embed/P-yngwRvbt0 僕たちは、様々なものに縛られて生きています。 このワークでは、あなたを縛っているものを明確にしていきます。 まずは 「〜しなければいけない」「〜すべきだ」 を思いつくまま書き出してください。 当たり前...

WORK「やりたくないこと」の解説です。 ⇒ワーク「やりたくないこと」がまだの方はこちら 「やりたくないこと」をやることはストレスとなり、心はどんどん麻痺していきます。自分に対して嘘を重ねていることになります。 毎日毎日積み重ねているわけですか...

https://www.youtube.com/embed/gNMwuxV-rcE やりたくないことを書き出していきます。 ポイントは、あなたの心のままに書き出していきます。本音。正直。あなたの心の声。ありのままでOKです。 誰かに見せるためのワークではありません。あなた自身と向き...

WORK「エネルギー曲線」の解説です。 ⇒ワーク「エネルギー曲線」とは？ 事例から 僕がこのWORKを始めてやったのは地元のコミュニティです。10人ほどのメンバーでやりました。 描いたエネルギー曲線を、みんなに見てもらいながら、それぞれの人生をプレゼン...

ワーク「エネルギー曲線」とは？ ワーク「エネルギー曲線」を紹介します。 これは、あなたの人生を振り返っていくワークです。 https://youtu.be/hsLVZyWqpek 0歳。あなたの誕生をスタートとして、あなたのエネルギーを表現していきます。 エネルギーが高...