僕たちは、様々なものに縛られて生きています。
このワークでは、あなたを縛っているものを明確にしていきます。
まずは
「〜しなければいけない」「〜すべきだ」
を思いつくまま書き出してください。
当たり前になっているので気づきにくいかもしれませんが、たくさんあるはずです。
これを時間を決めてやってみる。
次に。
言葉の定義について。
あなたにとって「幸せ」とは？
あなたにとって「成功」とは？
あなたにとって「人生」とは？
あなたにとって「自由」とは？
あなたにとって「自分らしさ」とは？
あなたにとって「仕事」とは？
あなたの言葉で。言語化してください。
このワークは制限時間はなしです。
短い言葉でも大丈夫ですので、あなたの言葉で、定義付け、言語化してください。
